（一）通过对绝大多数抑郁症症状状态下自杀人群的原因分析，可以得出一个结论。说出来这个结论很简单就是：几乎所有自杀人群的自杀原因就是“压力过大”。
一个人在社会上生活，需要承担很多很多压力。这些压力包括：生活生存压力、社会压力、环境压力、人际关系中对方给予的压力等等等等。。。。。。每个人都生活在这些压力之中。
当一个人人际关系出现问题以后，以上所有的压力都找不到放松、发泄的出口。那么ta的所有的外部压力都会内化成为一个人自己对于自己的压力。
当这些压力：内部压力加外部压力增大到一定程度以后。当这些压力成为这个有抑郁症心理问题的人的不可承受之压力，就有可能让这个有抑郁症心理问题的人走上“自杀”这条无法挽回的悲哀之路。这应该是绝大多数抑郁症症状状态下走上自杀人群的主要原因。
（二）如何减少“自杀”事件发生数量？
1：对于处在抑郁症症状状态的人士，尽可能早点有意识的开始专业学习成长改变提高自己的知识智慧水平，建立正确的“人生观”“世界观”“价值观”，找到属于自己的人生意义与人生价值，提高自己应对各方面压力水平，是彻底解决自杀问题的最为正确的方式方法。
如果自己没有办法进入学习成长提高改变的状态，可以寻求高水平专业心理咨询老师的帮助。在心理老师的帮助下学习成长。尽快提高自己的知识智慧水平，尽快消除各种各样的不良症状状态，尽快摆脱痛苦纠结的生活状态，逐步进入正常生活工作状态，尽快找到属于自己的开心快乐幸福。
2：抑郁症症状状态下的人员的最为亲近的人，比如：问题孩子的父母、婚姻状态下的配偶。如何帮助处于抑郁症症状的亲人是一门大学问。如何对待和帮助有心理问题的亲人，将有很大可能决定有心理问题的人员的命运。
当知道自己的亲人有抑郁症心理问题以后，一定要提高警惕，万分注意自己的言语行为，切不可再用跟以前一样自以为是的言语行为去对待或帮助自己有心理问题的亲人。因为一旦说错一句话、做错一件事就有可能会给有心理问题的亲人形成压力，成为“压死骆驼的最后一根稻草。”造成无可挽回的后果。
假如有心理问题的人员的亲人没有把握如何正确的帮助自己有抑郁症心理问题的亲人。不多说话、不行动，注意倾听有心理问题的亲人所有的倾诉，让对方有可能尽可能把情绪放松下来，尽可能减轻对方的些许压力，这将是最好的选择。
如果有心理问题的人的亲人真的爱对方，发自内心的想要帮助有心理问题的亲人，自己又没有把握如何去说话去做事。可以考虑寻求专业心理老师的帮助，在专业心理老师的帮助、指导下再去帮助自己的亲人。“寻求专业帮助，也是一个人拥有一定智慧水平”的表现。
衷心祝愿天下所有的人开心快乐幸福。祝福所有有抑郁症心理问题的人早日康复。尽可能减少因抑郁症心理问题造成的自杀死亡的人的数量。