200 万心理工作者的从业指南
你好，我是心理界乖巧的喜猫。
今天的文章，我想先从两个旧文谈起：
2008年的2月12日，56岁的纽约临床心理学家凯瑟琳·福伊，在咨询室内，被来访者杀害。
2017年，北大临床心理中心的丛中教授，在医院被一名患者袭击，右手大拇指肌腱断裂。
在很多人的印象中，心理咨询工作就是和来访者聊聊天，根本不会遇到什么重大危险。
但研究显示：30%~40% 的美国心理咨询从业人员，曾遭遇来访者攻击。
这样的数据，在绝大多数行业里，都算是极高的比例。
在国内虽然暂时找不到同样的统计数据，但心理咨询师遭遇来访攻击的事情，也时有发生。
可以说，跟很多人的印象不同，心理咨询师其实是一个充满风险的职业，甚至是世界上最危险的职业之一。
今天，喜猫就跟大家谈谈心理咨询师可能遇到的三类职业风险。
01
人身风险
虽然我们一再强调，心理咨询最大的用户群，应该是广大的普通人。但因为职业特性，咨询师不可避免要面对各种心理不健康的人群，有些人是处于边缘状态的，甚至具有反社会人格。
在咨询工作中，如果这些人把自己生活中积攒的矛盾冲突，把自己曾经压抑的愤怒，全都倾倒到咨询师身上，后果不堪设想。
尤其是，心理咨询的工作中，往往会涉及要求来访者回顾自己心理创伤，找寻创伤的来源等步骤。
这个过程，对任何人来说都可能是不舒服的，咨询师还要克服来访者的阻抗。
而对一个情绪不稳定又抗拒直面心理问题的人来说，这样的行为可能刺激他或她做出各种过激的行为，引发言语甚至肢体上的冲突，同样可能给咨询师带来人身风险。
国内对心理咨询的一些常见误解，也会加重咨询师的风险。
比如人们常常挂在嘴边的“你们心理咨询师就是动动嘴皮子聊聊天，就收那么高的费用”、“做了心理咨询我的心情就能变好了吧”这类的话。
试想，一个来访者如果抱着这样的误解进入咨询室，在几次咨询后，发现自己心情并没有好转，就极有可能觉得咨询师是个骗子，收了高昂的费用，却没有提供任何帮助，进而与咨询师产生冲突。
再比如，人们常常又把咨询师神秘化，仿佛他拥有什么神奇魔力，无论多么严重的问题，都能一眼看穿，一番话解开。
在这种误解之下，如果你的来访者在找到你之前就已经存在严重的问题，到了你的地方就跳楼了，你如何能撇得清楚关系呢？你又如何跟那些认为你有“神奇魔力”的来访家属讲清楚自己的无能为力？
在国内，通常这种情况下，迫于来访者家人的压力和社会的压力，咨询师也不得不承担本不该承担的责任，甚至遭到来访家属的恶意攻讦。
不久前，著名心理咨询师杨凤池，就在微博自述：“从业33年，遇到来访者要杀了我的至少三次，要自杀的至少10人，有一个来访者达到目的，就可以断送我的职业生涯。”
其实，这样的风险出现的几率也许不大，但只要出现一次，断送的可能不只是职业生涯。
02
心理/情感风险
除了因心理不健康的来访者引起的不可控制、无法预知的冲突之外，咨询工作本身，也可能给咨询师带来心理风险。
要知道，在心理咨询的过程中，咨询师是以自己作为工具，和来访者进行的是心灵的互动，甚至要去共情来访者的痛苦心境。
这样就很容易情不自禁的产生反移情，不知不觉地卷入到来访者那些悲惨、痛苦的经历中，承受心理上的折磨。
著名心理咨询师冰千里就谈到过，自己在实习时接待过一名抑郁的中年男子，在听完男子悲惨的往事以及当下精神遭受的折磨后，冰千里连续两顿饭没吃，好像来访的抑郁也传给了他，让他的情绪陷入了低迷，甚至忽略了进食的本能。
哪怕后来来访已经离开了咨询室，他的心情却并没有好起来，连续好几天都莫名伤感。
在很多新闻报道中，也不难看到，部分处理过大型灾难，如地震，空难的心理咨询师，会出现抑郁，焦虑，过度悲伤的情形，甚至出现应激障碍，严重影响正常生活。
即使没有出现这些严重的情况，但心理咨询本身的高强度工作模式，尤其是要处理棘手的来访者问题，往往会让心理咨询师面临强烈的情感消耗，甚至出现情感枯竭的状况，感觉“身体被掏空”。
尤其是，因为职业伦理的规定，心理咨询师又不能把工作中的发生事情和家人诉说。这就会导致咨询师的情感损耗很多，却往往又不能及时进行消化。
有时甚至还会影响到家庭生活：
家人未必会明白，为什么咨询师只是谈话却会那么累，而心理咨询师又因为情感的过度透支，回到家中几乎没法再付出更多的情感，特别家里有小孩需要陪伴和照料时，则更加艰难。
这就有可能导致咨询师出现更多的情感方面的问题。
所以，心理咨询师做好自我关怀就非常重要了。
心理咨询师Anthony说过：对于咨询师来说，能够找到为自己而生活的空间是很重要的，在这些空间中，需要他们自我表达，而不是自我克制。
另一位咨询师Nancy McWilliams也说过：当咨询师们留意到自己合理的个人需求时，他们才容易更有效的工作。
有句话说：心理咨询师要有一桶水，才能给别人一碗水。
所以心理咨询师接待来访的国际限制是：每周不能超过15次咨询。
这就是为了更好地保护咨询师，为咨询师留出“为自己而生活的空间”，去满足“自己合理的个人需求”，把自己的这桶水补满。
如何才能做好自我关怀，把自己的桶补满，能滋养更多的来访，就需要咨询师不断地学习和成长。
但咨询师的成长，本身也是一条充满风险的道路。
03
成长风险
可以说，一个咨询师的成长，每一步都充满了风险。
首先，是起步阶段面临的生存风险。
如果有1000人参与心理咨询师考试，并拿到了证书，真正留下的可能还不到一半。因为在进入行业之前，一大半人都已经被生存问题吓走了。
心理咨询是一个前期投入很多收效又很少的行业。
喜猫之前就算过这笔帐：
心理咨询师培养所花费的时间：从 0 到成熟的心理咨询师，少则 3-5 年，多则 5-7 年。
心理咨询师培养所花费的资金：5 万基本是入门，10-20 万是正常操作，30 万+ 不在少数。
同时，新人咨询师一搬都要经过约3年的新手期，这段时间基本上就是入不敷出，如果没有充足的资金作为生活费（先不说那些继续学习的费用），根本撑不过去。
其次，就算度过新手期，咨询师能否成长起来，也还在两说。
因为，不是每个人，都可以成为优秀的心理咨询师。
对于心理咨询来说，各种技术、方法固然很重要。但更重要的，却是咨询师个人的特质，包括咨询师是否有共情的能力、察觉的能力、准确的语言表达能力等等。
这些特质，大部分都可以在从业中慢慢练习。
但是，也有一些人，由于自己人格基础，或者后天的能力倾向，并不擅长或者说不适合这些。
这些人即使度过了新手期，但由于个人资质的问题，恐怕也很难有更大的成长。
这就是为什么我们会看到：有些人从事了多年的心理行业，却总是处于低级心理咨询师水平。
更何况，心理咨询行业门类、理论繁多，而且都是抽象的和复杂的，如何找准自己合适的方向？如何避免误入歧途甚至走火入魔？
这些，也都是心理咨询从业者，需要慎之又慎地考虑的问题。
最后，即使资金充足地度过新手期，安全顺利地成长为一个成熟的咨询师，那咨询师算度过成长的风险了吗？
想多了。咨询师的成长本身，会带来一个无法避免的风险，那就是你会发现自己越来越孤独。
我想可能大家都听过这句话：心理咨询师一个孤独的职业。
因为职业的要求，咨询师需要不断地学习和成长。
而在这个过程中，咨询师们会发现：他们的配偶、其它家庭成员，或者身边的朋友，是跟不上他们的成长速度的。
在咨询师这条路上走得越远，越容易发现，因为自己的成长，与自己的心灵处于同一高度的人，会越来越少，能理解自己的人越来越少，能交心的人越来越少。
这是一条少有人走的路，一条孤独的路。
如何处理好自己的孤独感，是每一个心理咨询从业者的必修课。
好了，以上就是喜猫带给你的关于心理咨询师会面临哪些风险的分享。当然，咨询师所面临的风险，肯定不止这些，你如果有补充的，也欢迎留言和大家共同探讨~
今天写这篇文章，喜猫也不是为了劝退行业人，而是希望那些想要进入这个行业的人，能对这个职业所面临的危险有更多的了解。
同时，也是希望每一个看到这篇文章的人，都能善待自己的心理咨询师，因为他们在你最艰难的时候，成为你最好的成长伙伴。
而在背后，他们可能比你更艰难，面临着更多不为人知的风险。
我是喜猫，关注我，第一时间掌握心理行业动态资讯。